45 min550–750 kcal
45 minutos que cuentan como 90
HIIT
Intervalos de alta intensidad con cuerdas, kettlebells y peso corporal. Música alta, pulsómetro en pantalla y cero tiempos muertos.
Intensidad
HorariosNuevoBoutique gym en Chamberí · Madrid
Suda.Sonríe.Repite.
HIIT, spinning, boxeo, fuerza, yoga y pilates en grupos de máximo 16 personas, con coaches que saben tu nombre y tu objetivo. Tu primera clase va por nuestra cuenta.
- Valoración
- 4,9
- Clases
- 38/sem
- Grupos
- Máx. 16
En directo
HIIT · 19:00
Primera claseGratis
Seis disciplinas
Elige cómo quieres sudar
Cada clase está programada por bloques de 6 semanas, para que notes el progreso y no repitas la misma sesión dos veces.
- 50 min500–700 kcal
Ritmo, luces y 22 bicis
Spinning
Rutas por bloques de potencia sincronizadas con la música. Cada bici mide tu cadencia para que veas tu progreso clase a clase.
IntensidadHorarios - 60 min200–350 kcal
Fuerza tranquila
Yoga
Vinyasa fluido y sesiones de movilidad para recuperar, respirar mejor y ganar rango de movimiento. Esterillas y bloques incluidos.
IntensidadHorarios - 50 min250–400 kcal
Core de verdad
Pilates
Pilates mat con bandas, aros y fitball. Trabajo de abdomen profundo, postura y control, en grupos reducidos de 12 personas.
IntensidadHorarios - 55 min600–800 kcal
Técnica, sacos y cabeza fría
Boxeo
Combinaciones con guantes y manoplas, trabajo de pies y circuitos de acondicionamiento. Sin contacto: aquí se viene a sudar, no a recibir.
IntensidadHorarios - 60 min350–500 kcal
Barra, técnica y progresión
Fuerza
Sentadilla, peso muerto y press en grupos de 10 con plan de cargas por bloques. Te enseñamos a levantar bien antes de levantar mucho.
IntensidadHorarios
Horario semanal
Reserva tu plaza en 10 segundos
Filtra por disciplina y nivel, elige el día y guarda tu sitio. Las plazas se actualizan al momento.
Disciplina
Nivel
Lunes: 7 clases disponibles
07:00
45 min · hasta 07:45
HIIT
Intermedio550–750 kcal
CoachMarta Vidal
7 plazas libres
9 de 16 ocupadas
09:30
50 min · hasta 10:20
Pilates
Principiante250–400 kcal
CoachLucía Ortega
¡Última plaza!
11 de 12 ocupadas
13:30
50 min · hasta 14:20
Spinning
Todos los niveles500–700 kcal
CoachIker Sanz
4 plazas libres
18 de 22 ocupadas
18:00
60 min · hasta 19:00
Fuerza
Principiante350–500 kcal
6 plazas libres
4 de 10 ocupadas
19:00
55 min · hasta 19:55
Boxeo
Intermedio600–800 kcal
CoachDani Robles
¡Última plaza!
13 de 14 ocupadas
20:15
60 min · hasta 21:15
Yoga
Todos los niveles200–350 kcal
6 plazas libres
8 de 14 ocupadas
21:15
45 min · hasta 22:00
HIIT
Avanzado550–750 kcal
Completa
16 de 16 ocupadas
Cancela gratis hasta 2 horas antes. Las reservas se guardan en este dispositivo.
Resultados medidos
No prometemos milagros. Medimos progreso.
Cada socio hace una valoración inicial y revisiones cada 6 semanas con báscula de bioimpedancia y tests de fuerza. Estos son los números del último año.
- socios activos en Chamberí
- 0
- clases a la semana
- 0
- de grasa perdida de media en 12 semanas*
- −0,0 kg
- renuevan su cuota tras el primer trimestre
- 0 %
−9 kg
16 semanas
De no correr ni al autobús a su primera carrera de 10 km.
Elena, 41
+40 kg
20 semanas
Peso muerto de 80 a 120 kg sin una sola molestia lumbar.
Javier, 34
−11 cm
12 semanas
De cintura, combinando HIIT y pilates tres días por semana.
Nuria, 29
*Media de 312 socios con al menos 3 clases semanales y seguimiento completo. Los resultados individuales varían.
Tarifas claras
Sin matrícula. Sin letra pequeña.
Elige cómo quieres entrenar y cambia de plan cuando lo necesites. Pagando el año completo, te regalamos dos meses.
Flex 8
Para empezar con buen ritmo
/mes59 € al mes
Sin permanencia · sin matrícula
- 8 clases al mes, cualquier disciplina
- Reserva desde la web con 7 días de antelación
- Valoración inicial con un coach
- Vestuarios con toallas y taquilla
Ilimitado
El favorito de nuestros socios
/mes89 € al mes
Sin permanencia · sin matrícula
- Clases ilimitadas los 7 días
- Acceso libre a la sala de fuerza
- Revisión de progreso cada 6 semanas
- 1 invitación al mes para un amigo
- Congela tu cuota hasta 2 meses al año
Premium
Con entrenador a tu lado
/mes129 € al mes
Sin permanencia · sin matrícula
- Todo lo del plan Ilimitado
- 2 sesiones de entrenamiento personal al mes
- Plan de nutrición con seguimiento
- Reserva prioritaria 10 días antes
- Toalla, agua y lavado de ropa incluidos
Precios con IVA incluido. ¿Solo quieres probar? Bono de 5 clases por 55 €, válido 2 meses.
El equipo
Coaches que te conocen
Titulados, con años de sala y una norma: nadie entrena solo en una esquina. Te corrigen, te animan y saben cuándo apretar.
«La constancia gana a la motivación.»
Marta Vidal
Head coach · HIIT y Fuerza
Graduada en Ciencias de la Actividad Física. 9 años programando entrenamientos de fuerza para gente que trabaja ocho horas sentada.
HIITFuerza
«Guardia alta, hombros sueltos.»
Dani Robles
Boxeo y acondicionamiento
Excompetidor amateur y entrenador de boxeo desde 2014. Sus clases de los jueves tienen lista de espera por algo.
BoxeoHIIT
«Respira primero, muévete después.»
Lucía Ortega
Yoga y Pilates
Profesora de vinyasa y pilates mat con formación en readaptación. Especialista en espalda, suelo pélvico y posparto.
YogaPilates
«Un vatio más que la semana pasada.»
Iker Sanz
Spinning y Fuerza
Ciclista de montaña y entrenador personal. Diseña cada sesión de spinning por zonas de potencia, como un plan de carrera.
SpinningFuerza
El centro
600 m² para entrenar en serio
- Sala de ciclo con 22 bicis
- Box funcional y sacos
- Zona de fuerza con 6 racks
- Estudio de yoga y pilates
- Duchas y vestuarios amplios
- Aire renovado cada 10 min
Opiniones
Lo dicen ellos
4,9Media de 486 reseñas verificadas
Probé tres gimnasios grandes y en ninguno sabían mi nombre. Aquí Marta se acuerda de mi lesión de rodilla y me adapta cada ejercicio. Llevo 18 meses sin faltar una semana.
Preguntas frecuentes
Antes de tu primera clase
¿Algo más? Escríbenos por WhatsApp al +34 600 000 000 y te respondemos en minutos.
Elige cualquier clase del horario, déjanos tu nombre y tu correo y te guardamos la plaza. Llega 10 minutos antes: un coach te enseña el centro, te pregunta por tus objetivos y te ayuda a ajustar la bici, la barra o la esterilla. No pedimos tarjeta.
Ven a conocernos
En el corazón de Chamberí
Dirección
Calle de Olid, 1828010 Madrid · Chamberí
Metro Quevedo (L2) · Bilbao (L1, L4)
Horario
- Lunes – Viernes
- 06:30 – 22:30
- Sábado
- 08:00 – 20:00
- Domingo y festivos
- 09:00 – 14:00
Contacto
Pulso Fit
5 min a pie de QuevedoAparcabicis dentro del centro
Cómo llegarTu primera clase
va por nuestra cuenta
Sin tarjeta, sin compromiso. Solo trae ganas y una botella de agua.